使用第三方软件对Windows 7进行优化是件很普遍的事，优化后的Windows 7在启动和运行速度上也的确能有不小的提升。但是这些软件往往存在一个很严重的问题，就是很容易优化过度，导致一些系统功能无法正常使用。因此，在Windows 7优化方面，我们还是建议大家深入发掘Windows 7潜能，从系统本身入手进行优化。
以加快Windows 7启动速度为例，我们就可以通过修改注册表和引导设置这两方面进行优化：
1.修改注册表
点击开始按钮，在开始菜单下方的文本框中输入“regedit”启动注册表编辑器。
在注册表编辑器左侧的目录中，依次打开HKEY_LOCAL_MACHINE→SYSTEM→CurrentControlSet→Control→Session Manager→Memory Management→PrefetchParameters。
然后在右侧窗口中找到并双击“EnablePrefetcher”，在弹出对话框中将系统默认的值“3”修改“0”，保存设置后退出即可。
修改这个值可以减少预读取的文件数，减少进入系统前的进度条等待时间，从而达到加速Windows 7启动的目的。这个方法也同样适用于winXP和vista。
2.修改引导高级选项加快Windows 7启动速度
点击开始按钮，在开始菜单下方输入“msconfig”打开系统配置选项，并切换到“引导”标签，单击“高级选项”按钮。
在弹出的“引导高级选项”对话框的左上角，我们可以看到默认情况下Windows 7的处理器个数设置为1。
假如你是双核用户，可以在“处理器数”前打勾，并将下方的数量改为“2”。
修改完毕后，点击“确定”按钮，保存设置退出即可。
由于Windows 7是专门针对已经硬件设备开启的加速功能，因此这个方法没有修改注册表来得更直接和有效