我最早在C盘装了Windows XP，然后接着在D盘装的Windows 7。这样用着一切正常，因为我原来备份的有XP系统，所以我用一键还原把C盘给还原了，但问题也就出来了，在系统启动项那只有Windows XP和一键还原两个选项，没有办法进入Windows 7系统，因为我没有接触过Windows Vista，直接从XP到Windows 7，所以对它的启动原理不很了解，所以我研究了一下午才把问题解决了，顺便也了解了Windows 7系统的启动原理。
解决问题前我们先来了解一下Windows XP和Windows 7的启动原理有何不同，双系统又是如何启动的：
在Windows 7+XP双系统中，Windows 7使用bootmgr接管系统启动模式。电脑自检完成后，开始查找活动主分区(一般情况是C:)并加载它。
接着会继续读取活动分区下的启动配置文件(即C:BOOTBCD)和c:boot.ini，根据BCD和Boot.ini存储的启动信息列出启动菜单(也就是双系统启动菜单)。对于双系统用户通常列出“Microsoft Windows 7”和“旧版本的Windows”。
假如选择前者，Bootmgr将控制权交给Windows 7系统目录下的Winload.exe (在Windowssystems下)然后开始启动Windows 7。选择后者，Bootmgr将控制权交给NTLDR，接着开始读取c:boot.ini并列出其中配置的启动菜单。
启动故障就主要出现在Bootmgr(如该文件丢失)、BCD(启动信息配置错误)、Winload.exe(该文件丢失导致Vista无法启动)、Ntldr(该文件丢失导致XP无法启动)这些文件上。(我的情况属于bootmgr文件丢失，BCD文件启动信息配置错误)
下面我们来解决问题：
1、首先我们需要几个备份文件(bootmgr,ntldt,bcd,bootsect)，假如你有Windows 7系统盘或者镜像的话可以直接从中提取。
还有一个工具——EasyBCD
注意：在XP下EasyBCD的运行需要Microsoft .NET Framework2.0的支持。
2、以下操作都是在Windows XP中进行，因为又隐藏文件和系统文件，所以最好显示系统和隐藏文件，在文件夹选项里点击查看，去掉隐藏受保护的系统文件(推荐)并选择选择显示所以文件和文件夹。
把bootmgr,ntldt(一般C盘下有，不用复制)复制到C盘下。(此C盘为默认为系统，按具体情况而定)
把bcd,bootsect复制到C:boot目录下
3、然后运行EasyBCD
切换到左侧的“ADD/Remove Entries”，在右侧窗格选中原来无效的启动菜单，单击Delete删除，接着在Add An Entry下添加启动项。添加XP启动则在Version选择“Windows NT/200/XP”、Drive选择C:、Name设置为Windows XP(图3)。同上，添加Windows 7的启动项(Version选择Windows Vista/longhom、Drive选择D:、Name设置为Windows 7)，完成后单击ADD Entry保存配置。
4、然后打开“运行” (开始〉运行)， 输入cmd
进入C:boot目录下输入“bootsect /nt60 C：” (删除是nt52，不带双引号)