本文看看自动备份设置。
一、Windows 7自动备份设置向导这是系统的默认设置状态，没有开启自动备份。上图中除了创建系统映像和系统修复盘外，右侧的备份一栏就是将要开启计划备份内容。
当然你也可以保存到网络位置，要求该网络客户端的操作系统必须是Windows 7专业版、旗舰版或企业版之一。
这里的有两个选项，分别是“让Windows选择”和“让我选择“：让Windows选择——Windows选择则只会备份自己的东西（包括一个系统盘映像），还有库、桌面等，假如库是出于网络驱动器上，将不会被备份。还有不备份的，比如FAT文件系统分区下的文件、回收站中的文 件以及小于1G驱动器下的临时文件等。让我选择——可以手动配置Windows 7的计划备份具体内容，如下图，实际上也是让Windows选择的默认内容。
手动配置备份内容，可以选择下面其它本地驱动器的文件夹，比如自己的工作文件也参与自动备份，这样假如工作过程出现数据丢失，还可以从自动备份里恢复（之前介绍的系统保护也可能可以用来恢复）。包括驱动器的系统映像选择对备份结果映像不是太大，虽然系统盘很大，也只是在第一次创建时会占用很大空间，在一个备份期内都是第一次全部备份，后面是增量备份。
配置完成后点击保存设置并运行备份，后续的备份设置还可以随时修改。计划备份结果如下图：
备份后，可以在备份盘下看到绿色箭头加光盘形式的图标，如下图所示（图中左侧Test-PC是数据文件备份结果，右侧WindowsImageBackup是映像备份结果），双击这个图标可进行还原操作。具体还原方法，参加天 缘稍后的专题文章，后面把几种还原方法放到一起介绍。
我们日常的还原文件可以在这里操作，也可以在备份的文件或文件夹上鼠标右键选择“以前的版本”进行还原。
二、如何取消和删除计划备份
假如你不喜欢该自动备份计划，还可以随时停止或删除掉，不过假如你直接删除上述文件夹，可能无法删除，因为MediaID.bin处于占用状态，可以尝试以下方法。1、停止自动备份在上文的备份和还原的左侧有个禁用计划，可以临时停止计划，只是临时停止， 你还可以随时启用。
2、删除自动备份假如想彻底删除自动备份计划，恢复到跟没设置之前一样的界面，可以通过如下方法，在“控制面板”-》“管理工具”-》“任务计划程序”，依次选择，“任务计划程序库”-》“Microsoft”-》“Windows”-》 “WindowsBackup”，把右侧窗口中的AutomaticBackup项鼠标右键删除即可。相关备份文件可以手动删除掉（假如mediaID.bin文件仍然删除不掉，请修改该文件权限，为Authenticated User授权完全控制权限即可），或在删除计划之前提前在备份和还原窗口进行删除