下面所列举的七种方法通过简单的安装设置就可以完成：
1、安装反病毒木马软件
对用户而言，威胁通常来自于木马、恶意软件、假冒的病毒扫描程序。不管你是计算机专家还是菜鸟，装备一款合适的杀毒软件是十分有必要的，同时记住保持杀毒软件的更新，防范新的恶意程序攻击。
2、开启IE8智能过滤功能
浏览器正逐渐成为最容易被攻击的目标，Windows 7的浏览器IE8安全菜单中有项智能截屏过滤功能，用户开启此项功能后，可以与微软的网站数据库链接起来，对比审核所访问的网站是否安全，大大降低了误入不明网站中毒的可能性。
3、磁盘加密位元锁(Enable BitLocker)
Windows 7中的磁盘加密位元锁可以用来加密任何硬盘上的信息，包括启动、系统甚至移动媒体，鼠标右键就可以在选项中加密Windows资源管理器中的数据。用户可以在设置菜单中选择希望加锁的文件，被加密的文件可以被设置为只读，且不能被重新加密。
在保存好Bitlocker信息后关闭电脑，BitLocker的恢复信息存储在计算机的属性文件中，大多数情况下自动备份用户的密码恢复到Active Directory。所以要确保可以访问这些属性，防止丢失密码后无法恢复文件。
4、提升安全级别
Windows 7的用户帐户控制得到较大的改进，在区别合法和非法程序时表现得十分精确、迅速。根据用户的登录方式(管理员或普通用户)默认UAC安全级别设置，可以选择不同敏感度的防御级别。
Windows 7中设计了一个简单的用户帐户控制滚动条，方便管理员或标准用户设置它们的UAC安全级别。
建议将UAC安全级别设置为“始终通知”，请放心Windows 7中遇到的安全通知要比Vista少很多。
虽然UAC功能提供了一个必要的防御机制，但是为了系统的稳定性，请谨慎使用管理员帐户。
5、及时升级
在Windows 7的默认设置中，Windows升级服务将自动下载并安装重要的Windows系统和应用程序的升级包。
有一项研究表明，微软的软件是世界上补丁最多的产品。但是系统并没有提醒你，及时更新其他的非系统软件，比如浏览器、媒体播放器等。黑客们现在都喜欢从这些方面对电脑进行攻击。
6、清理垃圾文件
用户使用一段时间后，会觉得电脑速度变得慢了，这通常是由于系统中产生了大量的垃圾文件。清理掉无用的垃圾文件，相当于给自己的电脑减肥。
清理的方法有很多，在Windows 7中有一个工具：Microsoft's Autoruns。Autorun中记录了每一个在系统中运行过的程序和服务，你可以通过点击鼠标将无用的文件删除。
在这里需要注意的是，假如遇到你不认识的程序，先做一个调查再进行操作，防止不小心删除了重要的数据。
7、备份数据
道高一尺，魔高一丈。有的时候真的是防不胜防，即使做了很多努力，当病毒来临时防御措施仍可能变的不堪一击。及时备份重要数据才是王道，这样就算遇到了极具杀伤性的病毒，也可以通过恢复数据轻松解决。