让电脑适当休息一下，可以缓解机器疲劳，从而更为有效保护电脑的硬件配置，延长计算机使用寿命。另外，还可以节省电力资源，响应当今世界以“节能环保”为主题的低碳生活方式。
让电脑休息的方式有很多种，包括我们经常使用的“睡眠”、“休眠”，还有鲜为人知的“混合睡眠”以及“离开模式”。这几种休息状态到底有什么区别，我们又该如何更为合理的使用这几种休息状态呢？接下来，我们将针对电脑在不同的工作状态下，用哪种休息方式更为合理做一个系统的说明，让广大用户学会看菜吃饭。
一、休眠——让电脑好好睡上一觉
广大用户，您是不是碰到过如此情景：为完成一项任务，同时打开十几篇网页，同时运行四个程序，在写到一半的时候，突然接到一个电话：小X呀，下午有点事，你替我应酬一下。哎，这下可糟了，工作还没做完，要是直接关机，全部数据都over，要是待机又太费电。怎么办呀？很简单，让电脑“休眠”，这样不仅不会丢失数据，还能让电脑好好地睡上一觉。
要想实现电脑“休眠”，其实很简单。用户只需单击电脑左下方的“开始”按钮，然后单击“关机”按钮右边的展开键，最后选择“休眠”即可。这样就会使打开的数据全部存到硬盘中，所以不会丢失，而且，电脑的电量消耗在此状态下接近于0，可以说做到了两全其美。
二、睡眠——让电脑稍作休息
好不容易熬到周六了，放纵一下自己，今晚准备通宵打怪、升级、爆装备。但是当您连续玩上5、6个小时的时候可能会发现电脑主板+CPU+显卡热得可以组合烧烤了，该让电脑休息一会了，直接关机？但一会还要开机，等的时间太长。我想此场景对于刚参加工作的大学生来说是司空见惯吧。解决这一问题只需让计算机“小憩”一会即可。
同样按照上面的方法：单击计算机的“开始”键，然后展开“关机”键，最后单击“睡眠”即可。但需要注意的是，计算机在睡眠状态下不能保存工作进度，在“睡眠”之前，用户应该先保存工作或游戏进度。
三、混合睡眠——睡眠方式让电脑自己掌握
“今天下午没课，咱们一起去KTV吧”。“可是，我的稿子还没写完呢呀”。“没事，唱一个小时就回来”。自己只有无奈的答应的了，但是这一去可就不见得是一个小时了。在时间不确定的状态下到底让电脑“睡眠”还是“休眠”呢？不用纠结，可以将的电脑设置成“混合睡眠”——假如不断电，系统将从内存恢复；假如断电，将从硬盘恢复，所以不用担心数据会丢失。
假如想将自己的电脑设置成“混合睡眠”可能要比上面的操作麻烦一些。用户需要打开控制面板，找到“电源选项”，然后在左侧的列表中选择“更改计算机睡眠时间”，在“更改高级电源设置”里，将“混合睡眠”进行开启即可，需要大家注意的是只有用户的电池支持S3才能实现“混合睡眠”。
四、离开模式——低耗工作更给力
除了上面描述的几种情况会让电脑得到“休息”外，日常生活中还有另一个非常实用的的应用待机下载。在以往，为节省资源，我们通常是开启下载程序后，关闭显示器、音箱，让电脑自动运行，不过这种状态仍然会让电脑做许多的无用功。而在Windows 7当中，我们则可以启用“离开模式”，既不会断网，又不会影响下载程序的正常运行。
要想电脑实现“离开模式”，用户需要先设置一下电脑。首先，单击“开始”按钮，在最下面的空白处输入“regedit”，然后依次展开 AL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerPower”，再在右侧窗格中新建一个名为“AwayModeEnabled”的“DWORD(32-位)”值，赋值为“1”(十六进制)，最后重启后使其生效。这样当用户再次单击Windows 7开始菜单中的“睡眠”按钮，就可以自动进入“离开模式”了。
我想，通过以上的介绍，相信广大用户对电脑的“睡姿”有了更进一步的了解，用户可以不用再像以前那样上班、午休、吃饭甚至去趟厕所也要关机。所以，通过本文的介绍，希望广大计算机用户学会看菜吃饭，体验一下电脑不同的“休息”功能带来的便利和好处，从而改变过去的习惯。